Bildskärmen påverkar hur du mår
24 Nov 2016
1. Minimera det blåa ljuset i din skärm
Det blåa ljuset från skärmar är en starkt bidragande orsak till ögontrötthet. Även om en viss del av blått ljus är bra för oss så blir en för stor konsumtion av det skadligt. Förutom att se till att du sitter i en miljö där det omgivande ljuset är ungefär det samma som ljuset från bildskärmen, eller välja en skärm som dynamiskt ändrar ljuset i relation med omgivningen, kan du testa följande:
• Gå in på bildskärmsinställningar och gör bilden varmare genom att öka den röda färgen i skärmen. Detta kan även på vissa bildskärmar omnämnas som kelvin.
• Alternativt kan du minska ljusstyrkan på skärmen och på så sätt minska styrkan i det blå ljuset.
• Om skärmen har ett eco-mode är detta ofta ett bra visningsläge att välja.
2. Flimmer
2. Flimmer
Även om tiden är förbi när vi hade flimrande skärmar så finns det ett stort problem med dolt flimmer. Man kan faktiskt likna en skärm med en stor lampa som man stirrar rakt in i. Den stor skillnaden är dock att det är lag på att ”vanliga” lampor i kontorsmiljön inte får flimra. Tyvärr finns inte ännu någon liknande lag för bildskärmar. Det enda du kan göra för att minska det dolda flimret är att välja en skärm som är helt flimmerfri, vilket idag finns på marknaden. Om du är osäker på om din skärm flimrar så finns det ett enkelt knep, filma med din mobilkamera nära bildskärmen, du ser då i kamerabilden om det flimrar eller inte.
Två eller fler skärmar
Två eller fler skärmar
När du flyttar blicken mellan två skärmar måste ögat fokusera om hela tiden vilket är mycket ansträngande. Det är särskilt ansträngande för ögat om du har en bred ram på bildskärmen och om det är avstånd mellan dem. Dessutom är det svårt att ställa in skärmarna så de får exakt samma återgivning. Tänk på att:
• Minimera avståendet mellan skärmarna.
• Dina skärmar bör vara av samma fabrikat och ändra ljuset dynamiskt.
• Välj skärmar med så tunn ram som möjligt.
• Säkerställ att skärmarna är flimmerfria.
24 Nov 2016
Relaterade artiklar
Mest lästa
Tidningen
Prenumerera och ta del av branschnyheter, analyser, nya projekt, affärer och människorna bakom.
Läs mer
-
Thilda Mårtensson ny köksmästare på Julita Wärdshus
Tar över efter Bocuse d’Or Europe-medaljören Gustav Leonhardt
-
Tre kockar tar fram klimatsmarta tolkningar på krogklassiker
Desirée Jaks, Louise Johansson och Melvin Glimstål skapar moderna klassiker för krogen
-
Årets bästa öl och whisky
Här är hela listan:
-
Nu öppnar Clarion Hotel Malmö Live nya restaurangen Grand Italian
"Vi har längtat efter att äntligen få öppna vår skybar igen efter renovering"
-
Ruth Weldergiorgis utsedd till världens bästa konferenskock
"För mig blir det ett sätt att visa vad som går att göra"
-
Mackrecept: Smakrika Italienaren
Grillad macka med kyckling, mozzarella och parmesan
-
Tess Medina vinnare av Sveriges mästerkock 2024
Den 18 april lanseras hennes första kokbok