Laga laktosfri kycklinggryta av mästerkocken Sigrid Bárány
15 Feb 2017

Den färgstarka matkreatören och kokboksförfattaren Sigrid Bárány vann Sveriges Mästerkock 2012. Hon lagar gärna värmande mat och lägger stort fokus på kopplingen mellan mat och känslor. Sigrid har bland annat tagit fram det här receptet.
- Kvarggrädde tillför en härlig krämighet till maträtten och är perfekt att använda om man vill slippa redaav grytor, soppor och såser. Om jag får skryta lite är jag otroligt nöjd med min höstiga kycklinggryta lagad på Kvarggrädde. Syran som kvarggrädden tillför ger verkligen det lilla extra, säger hon.
Kycklinggryta med paprika
4 portioner 40 minuter
Ingredienser:
600 g kycklinglårfilé, skuren i mindre bitar
Valio Eila® laktosfritt smör till stekning
2 gula lökar, grovhackade1 röd paprika, kvartad och skivad
1 msk paprikapulver
1/2 tsk torkad dragon
1/2 dl tomatpuré
2 msk dijonsenap
5 dl vatten + 1 hönsbuljongtärning eller fond
2 dl Valio Eila® Kvarggrädde
Salt och svartpeppar efter smak
Gör så här:
Bryn kycklingbitarna runtom i smör i en panna, salta och lägg dem åt sidan.
Sänk värmen och fräs lök och paprika tills löken mjuknar (ca 5 minuter).
Tillsätt paprikapulver och låt steka med någon minut. Lägg i kycklingen. Tillsätt tomatpuré, dijonsenap, dragon, vatten och buljongtärning och koka upp.
Sjud utan lock i 30 minuter – späd med lite vatten om det behövs.
Tillsätt Kvarggrädde när kycklingen är mör och koka upp. Smaka av med salt och mycket svartpeppar. Servera till äggnudlar, gnocchi, ris eller kokta matgryn. Kokta gröna bönor eller broccoli är gott till. Smaklig måltid!
Kvarggrädde är en variant av vanlig matgrädde men används på samma sätt.I grytor, soppor, såser och allt där emellan. Att laga med Kvarggrädde har sina tydliga fördelar. Förutomatt den har lägre fetthalt än vanlig grädde innehåller den dessutom mer protein. Produkten innehåller20 procent kvarg och hela 5 gram protein (per 100 gram). Resultatet blir härligt krämiga och fylliga rättermed en touch av syrlighet.
15 Feb 2017
Relaterade artiklar
Mest lästa
Tidningen
Prenumerera och ta del av branschnyheter, analyser, nya projekt, affärer och människorna bakom.
Läs mer
-
Restaurangkedjan Eatery till Ideon Science Park
Har skrivit kontrakt med Wihlborgs om att öppna i kontorshuset Cube på Ideon-området i Lund.
-
Restaurang Oxenstierna öppnar i vår på Östermalm
" Jag brinner helhjärtat för det hållbara mathantverket, och att kunna öppna en restaurang där det genomsyrar allt vi gör är fantastiskt"
-
Två historiska kocklandslag siktar på guld igen
Kockarna som ska försvara guldet i Culinary World Cup 2022 och Culinary Olympics 2024 är...
-
Tareq Taylor släpper bok om sin matresa till Jerusalem
Boken följer i spåren av tittarsuccén "Tareq Taylors matresa"
-
McDonald´s anställer 2 500 personer
"Totalt kommer omkring 2 500 människor att få jobb till sommaren"
-
Recept: Spenatpaj på kikärter och Chiafrökräm med kokos och bär
Hälsosamma recept av Stig Bengmark
-
El Taco Truck lanserar nya produkter
Majstortilla, corn chips och spice mix